当前位置:南京新业亿阳商务信息咨询有限公司美食鸡肝胡萝卜粥:宝宝养眼护脑美食(夏季饮食健康推荐)
鸡肝胡萝卜粥:宝宝养眼护脑美食(夏季饮食健康推荐)
2022-09-12

引言:鸡肝中含有多种营养物质,可以帮助人体生化代谢中许多酶和辅酶,帮助宝宝排除体内的毒素,能增强宝宝的免疫力。保护宝宝眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳。以下就来看看其相关的做法吧!

原料:鸡肝2块、胡萝卜20克、米饭2大勺、高汤适量。

做法:

1. 鸡肝及胡萝卜洗净后,分别煮熟捣成泥。

2. 米饭加入高汤,小火熬成粥。

3. 将胡萝卜、鸡肝泥加入粥内,拌匀即可。

适合月龄:8个月以上的宝宝。

饮食常识小推荐

鸡肝糊的做法:

原料:鸡肝2块、高汤适量。

做法:

1. 将鸡肝洗净,用沸水焯一下,除去血沫后再换水煮熟,取出后剥去鸡肝外皮,捣成泥。

2. 将高汤放入锅内,加入鸡肝泥,煮成糊状,即可。

适合月龄:8个月以上的宝宝。

:鸡肝的营养虽然丰富,但是却属于肝脏部位,肝脏属于动物体内最大的毒物中转站和解毒器官,所以妈妈们在吃的时候,一定要先做好处理,并且一定要煮熟!