当前位置:南京新业亿阳商务信息咨询有限公司美食鸡精对胎儿的危害 长期食用小心这两个不良影响
鸡精对胎儿的危害 长期食用小心这两个不良影响
2022-09-12

很多人煮菜时都会放鸡精调味,但其实吃多了鸡精不好,尤其是对孕妇而言,吃多了鸡精会影响胎儿健康。下面我们就一起来看看鸡精对胎儿的危害吧。 1 影响胎儿对锌的吸收

鸡精是在40%的味精基础上,加入一些助鲜剂,盐,糖,鸡肉粉,辛香料,鸡肉香精等研制而成的,长期过量地吃鸡精,容易导致锌元素吸收不足,从而影响胎儿对锌的吸收。而胎儿缺锌严重的可出现智力发育不良引发弱智,又或者胎儿畸形。

2 胎儿性早熟

有些鸡精中添加了激素类的药物,而孕妇长期食用激素类食物,很可能会出现过度肥胖、回奶,甚至会导致胎儿性早熟的情况。

3 鸡精对孕妇的危害

纯鸡精对孕妇和胎儿并没有特别的影响。但是添加各种保健成分的鸡精,对于孕妇来讲就存在风险了。因为在鸡精中添加的各种成分很可能导致孕妇流产,或影响胎儿的健康。因此建议孕妇慎吃鸡精。

4 孕妇慎吃的其他调味品

酱油

酱油中含有18%的盐,孕妇在计算盐的摄入量时要把酱油计算在内。同时酱油中含有防腐剂和色素,孕妇应该尽量少吃。

盐分摄入过多,会导致孕妇晚期出现浮肿,可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮,用手按压出现凹陷,长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。这是因为孕妇体内内分泌变化,导致水滞留;同时增大的子宫压迫下肢静脉,使血液回流受阻,下肢出现浮肿。

生姜刺激性较大,容易引起肠道不适感,但适量的姜能够缓解早期孕吐,所以,做饭时,用少量的姜调味即可。

辣椒

辣椒是一种营养成分丰富的蔬菜,尤其含有大量的维生素,适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。孕妇虽然不是绝对禁止吃辣椒,但应适量,如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。

花椒、八角、桂皮、五香粉

属于热性调味品,这些调料易消耗肠道水分,使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘,孕妇应尽量少吃或不吃。

薄荷

薄荷的刺激性气味会影响孕妇的神经系统,同时薄荷中的芳香物质会进入胚胎内,这样不利于胎儿的发育,所以孕妇应慎吃。