当前位置:南京新业亿阳商务信息咨询有限公司职场找回记忆 让你告别白领健忘症(2)
找回记忆 让你告别白领健忘症(2)
2022-09-15

交流疗法:可根据爱好加入一些社团,多跟人交流,对放松心情有很好疗效。尽可能记忆电话号码、物品的名称等,并培养手写、亲自计算的习惯。

音乐疗法:可在工作时,放些旋律优美的舒缓音乐。