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非著名健身教练,五个月变化看起来不可思议,但就是这么真实
2022-09-15

健身不光只是理论,更多的是长时间训练积累的经验。因为人的身体有很多科学解释不了的东西,即使能解释的理论也不断被推翻,一个丝毫没有训练痕迹的人怎么能负责任的对待这份职业。

他1994年7月出生,现在北京工作,自称非著名健身教练,五个月变化看起来不可思议,但就是这么真实。你只要是非常努力,才能看起来毫不费力,大慨这句话最能概括总结这样的结果。

当你决定一个计划,就要细化成每个月甚至每一天的具体目标,然后千方百计努力达成。可能就是这样一种性格,所以他做起事来雷厉风行,而汗洒健身房,也是没得说,每天撸到瘫,就为成就自己的好身材。

他说,记住,等你的身体出了什么毛病,你就会意识到什么烦心事都是屁,都是吃饱了撑的,都是闲的,健康活着比什么都重要。2017年,他希望再把胸练的大一些,也希望可以遇到一个爱的人。