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三款排毒减肥茶 帮你轻松实现减肥梦
2022-11-17

白领一族们,整天都坐在那里,很容易出现肥胖问题。很多人用了很大力也没有减肥成功,中医认为,这属于身体内分泌失调,才导致的虚胖。要想测底解决,不是通过节食来实现,而是通过调整身体内分泌,从而实现减肥。那么,如何调节身体内分泌呢?360常识网养生在线营养专家唐秘密认为,平时多喝几款排毒减肥茶就可以,接下来就为大家推荐几款天然的排毒减肥茶。

蜜柚绿茶

做法:将柚子榨汁,过滤出残渣,绿茶在冷水中浸泡10分钟,然后将柚子汁和浸泡过的绿茶水混合在一起,加入适当的蜂蜜,即可饮用,每天一杯。

功效:柚子富含维生素和纤维素,其中维生素可以和人体内的胶原蛋白发生作用,促进人体解毒机制,而蜂蜜可以润肠通便,被认为是解毒最好的食物,常喝减肥茶排毒效果明显,养颜美容效果也不容小觑。

苦瓜茶

将晒干的苦瓜切块后磨成粉末状倒入杯子中,加沸水搅拌,待搅拌均匀后根据自己的口味加入适当的蜂蜜即可饮用。

功效:苦瓜能清热解毒,还能消除水肿,被视为夏天喝减肥茶排毒效果最佳饮品。在消脂的同时,还能润肠通便,清除肠道里的垃圾。但是因为苦瓜性寒,体虚的女性要多多留意。

荷叶茶

做法:将荷叶晒干,晒干后把它搓成小面,放在干净的瓶子里,需要的时候取一点就可以了。

功效:饮用荷叶茶是在瘦身减肥上是有一定的作用,但荷叶茶具有消脂的功能,所以食用过多也会让人的身体内的血脂下降,所以是不适宜过多饮用,只要每天一两杯就可以了。

以上三款排毒减肥茶,可以帮助人们调节内分泌,对于肥胖的人士来说也是很不错的选择,如果想减肥但一直不成功的可以才尝试喝一下,效果不错的。