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酸菜鱼的做法大全这样做有不一样口感的酸菜鱼

酸菜鱼的家常做法做法一原料黑鱼600克，泡酸菜100克,泡红辣椒25克，泡仔姜、葱花各15克，花椒3克，蒜5克，精盐4克，料酒10克,肉汤500克，熟菜油500克。制作过程将鱼两面各切3份，酸菜搌干水分，切成细丝，泡红辣

偏食宝宝之芥末辣黄瓜（偏食食谱大全）

特色：开胃，爽口，解腻。口感：韧中透脆，浓辣含酸，清爽不腻功效：美容、通窍、理气。主料：黄瓜丝100 克,粉皮500 克,芥未5 克。辅料：芝麻酱50 克,香油,醋适量,糖,味精少许。做法：1.将芥未粉，加醋和温开水各2

孕吐准妈妈的营养补充方案

在怀孕早期，许多准妈妈都会经历到孕吐，孕吐的出现让准妈妈的食欲低下，因此在孕吐期间更需营养的补充，下面，亲亲宝贝小编将告诉准妈妈们，孕吐期间的营养补充方案。在怀孕早期，许多准妈妈都会经历到孕吐，孕吐的出现让准妈妈的食欲低

酸奶可帮新妈妈丰胸减肥

酸奶可帮新妈妈丰胸减肥酸奶保健佳品，对于产后新妈妈也不例外，它很有效帮助体内益生菌类达到平衡，抑制腐败菌类的生长。当身体达到一种平衡，新妈妈们丰胸美臀亦会常伴您左右。酸奶你爱喝吗？酸奶是一种对人体非常有益的饮料哦，可惜很

新手妈妈喂辅食八大疑惑

导语：“宝宝吃得这么急，会不会消化不良？”“宝宝吃得这么慢、这么少，会不会营养不良？”宝宝开始吃辅食之后，妈妈的心情也跟着宝宝吃辅食的速度、多少而起起落落。宝宝吃得快，妈妈会担心宝宝养成狼吞虎咽的不良饮食习惯；宝宝吃得

2岁宝宝食谱大全及做法

2岁宝宝食谱大全及做法，是宝宝2岁的时候最适合食用的选择，2周岁的宝宝消化系统和普通人基本差不多，所以许多食物2岁宝宝也可以选择。如果您想知道小孩两岁吃什么饭菜好，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。1、2岁宝宝食谱一

准妈妈的营养饮食11疑问

对准妈妈来说，锦囊孕育新生命除了欣喜与期待之外，或多或少会伴随着不安的情绪，生怕一不注意就伤害到腹中胎儿。那么，准妈妈到底该注意哪些生活细节，才能顺利平安地度过孕期呢？怀孕是人生中的大事，当准妈妈开始孕育新生命时，一举一

宝宝食谱之水产类（二）

宝宝食谱：炸虾饼原料：虾仁600克，四季豆100克，生菜叶30克，蛋白2个，红辣椒2个，蒜头10瓣，小黄瓜1根，香菜10克，香蒜5克，花生5克。调料：红咖喱酱15克，白酒15克，糖6克。做法：1.将虾仁剁碎，加入红咖喱酱

梨和什么不克不及一同吃，你晓得吗？

我们都知道生活中的一些食物都是相克的，同时吃可能会中毒。那么你知道梨不能和什么一起吃吗？接着往下看就知道了!梨不能和什么一起吃？秋冬季节食用的水果莫过于梨了，因为梨鲜嫩多汁，含有85%的水分。秋季空气干燥，水分较少，若每

准妈妈时期需要哪些营养?

准妈妈在高兴之余，肯定还十分担心，自己在这段非常时期中生活的方方面面，影响到自己的宝宝的发育。那么，对面的准妈妈们看过来吧!这里我将介绍几种食物，在这个非常时期及时补充你们和宝宝的营养。准妈妈的营养补充直接影响到宝宝的发

孩子夏天吃什么食物好这些食物最开胃

夏日炎炎，很容易没有胃口。大人如此，孩子更不用说了。那么，有没有什么开胃又营养的食物适合给孩子吃呢？一起来看下文了解下吧，孩子夏天吃什么食物好？这些食物最开胃！ 1 小米小米最有营养，而且健脾开胃，好吸收。做成小米粥孩子

早餐吃什么粥减肥效果最好这几款粥减肥又好吃！

早餐吃什么粥减肥效果最好呢？粥由于低脂低热量，是很多减肥人士的最佳早餐之选，那么早餐吃什么粥减肥效果最好呢？ 1 冬瓜粥材料：奇冬瓜150克，小米100克。做法：1.将冬瓜洗净，削皮后切成小块。2.将冬瓜块与米异煮成粥，

小孩秋冬季喝什么汤好小孩秋冬季节汤品推荐

小孩秋冬季喝什么汤好小孩秋冬季节汤品推荐？推荐无花果南北杏汤，这道食谱服用之后具有很好的润肺止咳化痰的效果，特别适合那些在冬天出现燥热咳嗽的小宝贝调养身体。 1 无花果南北杏汤材料：南杏、北杏、无花果、新鲜的瘦肉做法：

哺乳期吃什么食物最下奶？哺乳期最下奶的食谱 - 产后饮食

（1）素食。豆制品：各种豆制品换着花样的吃，易于催奶。钙、铁是宝宝成长中最重要的矿物质，如果保证母乳中有足够的钙、铁，就不需要添加人工制作的产品，大豆中的钙含量接近牛奶的两倍，铁含量也高于鸡蛋黄，大豆中的异黄酮还有

怎么食疗胃病

胃病食疗最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。小米粥就馒头（不是包子），可以养胃少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的胃不好，要少食多餐。花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多

吃四种蔬菜拒当“黄脸婆”

现在人们对饮食越来越重视，蔬菜的营养搭配备受关注。但是，不知大家对蔬菜的美容价值了解多少，嫩白肌肤是可以吃出来的，全身美白不再是奢望，只要你选择对的蔬菜，赶快尝试一下吧！肌肤暗黄，用了很多护肤品都还是那样？为大家介绍的是

哪些食物不利于女性保胎

对于有先兆性流产迹象的女性，大家一定要注重保胎，尤其是在饮食上应该多加注意。专家指出女性保胎并不是所有的食物都是可以吃的，有的食物不仅不利于保胎，还有可能给孕妇造成更大的伤害，大家一定要注意了。下面就向大家介绍一下，希望

南瓜籽抗老美颜功效多，南瓜的美味做法你知道吗

　南瓜的果肉、叶子、籽都富有营养，它的每部份对人体健康都是有好处的。常常吃南瓜的女生可以减少水肿，看起来富有活力，它常常被当作养胃的佳品煮粥，可以修护脆弱肠胃。而它的籽可以抗老化，磷脂增加肌肤代谢，抵抗氧化带来的衰老暗沉

劳动节减肥食谱之茶树菇烧豆腐（五一劳动节减肥食谱）

功效：益气宽中，减肥食谱，生津润燥，清热解毒，和脾胃，抗癌。食疗：豆腐含有半胱氨酸，能加速酒精在身体中的代谢，减少酒精对肝脏的毒害，起到保护肝脏的工作。原料：茶树菇十棵，老豆腐一斤，青红椒各半个，葱姜少许，盐，高汤精1、

肉皮冻的做法

目录肉皮冻的做法肉皮冻的营养价值肉皮冻的功效与作用肉皮冻油脂高吗肉皮冻不凝固是什么原因肉皮冻的食用禁忌肉皮冻是什么做的肉皮冻怎么做透明减肥可以吃肉皮冻吗肉皮冻蘸料的做法肉皮冻是我们北方的冬天的时候常见的一种食物。是用猪肉

孕妇缺维生素出现的症状

孕妇缺乏维生素时，会出现以下症状：维生素A：眼睛畏光、干涩、多泪、视力模糊维生素B1：手脚发麻、气色不好、消化不良、易患脚气病和多发性神经炎维生素B2：口、唇、舌、眼、皮肤容易发炎维生素B3：易失眠、口臭、头痛、精神倦怠

便秘的人注意了！冬天喝什么汤润肠通便

冬天喝什么汤润肠通便1、肉苁蓉菟丝子猪腰汤肉苁蓉60克、菟丝子30克、猪腰3个、红枣10个、生姜3片。肉苁蓉、菟丝子红枣去核，浸泡片刻猪腰洗净，切开去其脏杂，并用刀尖挑去白脂膜，再用食盐反复洗净切片。然后一起与生姜放进瓦

夏季宝宝甜食有哪些

夏季宝宝甜食有哪些？宝宝从4个月开始就可以添加辅食，但1岁前，应尽量让宝宝少吃加糖的食物，因为吃了糖，宝宝胃口会受影响，因此不建议给宝宝吃甜食。不过夏季胃口不好家长可以适当添加甜食作为辅食。 1 第一款：酸奶红薯泥原料：

冬季七款养生靓汤润肤健胃止咳去火

　冬季寒气入侵，养生汤显得举足轻重，冬季养生汤功效多多，驱寒、润肤、开胃、提高抵抗力等等，那么冬季最适宜喝什么汤品呢？冬季进补养生汤有哪些呢？下面小编为大家精选了七款养生汤，让你在冬季全力抵抗疾病，喝出红润肌肤，下面一起

孕妇节食易降低孩子智商

据英国《每日邮报》报道，《美国国家科学院院刊》刊登一项新研究表明，准妈妈节食会导致日后宝宝智商降低和行为问题增多的危险。美国一项新研究发现，怀孕前半程减少关键营养和热量摄入，会阻碍胎儿大脑正常发育。研究人员表示，虽然这是

大饼的做法之黄金大饼的做法你知道吗

大饼的做法做法一1、面粉加入奶粉、清水、酵母、白糖、盐揉成光滑面团；大饼的做法2、温暖处发酵60分钟，现在天气好热，差点发过度了；3、擀成圆片，周围略比中间薄一些；4、放上红豆沙；5、像包包子一样把红豆沙包起来；6、把面

女人食疗补肾

山药、核桃、板栗、牛羊肉，很多食物都可以补肾。我觉得女人需要补血吧，补肾是男人想多1、核桃多吃核桃可增强大脑的活力，补充人体所缺的肌醇，另外和泰具有补肾固精的功能，饮食中也常作为补肾的食物之一。2、动物肝脏中医学有“以脏

八种“护肠排毒”的健康食物

1 海带：肠蠕动的“加速器”海带可有效防治地方性甲状腺肿，对高血压、动脉硬化及高血脂有预防和辅助的治疗作用。在排毒方面，海带是肠蠕动的“加速器”。海带呈碱性，可促进血液中的甘油三酯代谢，有助润肠通便。而且热量低，膳食纤维

糖尿病不能喝粥？

＆emsp；＆emsp；糖尿病人不能喝粥吗？在民间，有糖尿病人不能喝粥的说法，这种说法是否正确呢？其实，糖尿病人是可以喝粥的哦。并且选对粥品还具有控制病情的作用。下面就来一起了解了解糖尿病人能喝什么粥吧。＆emsp；＆e

大寒节气吃什么水果产后水果食谱推荐

大寒节气养生水果必不可少，如果担心寒冷天气吃水果太冷，不妨煮着吃，有些水果煮着吃功效更佳。那么大寒节气吃什么水果？产后水果食谱推荐！ 1 木耳雪梨汤材料：枇杷6个、梨子1个、多晶冰糖适量、枸杞适量、白木耳适量、菠萝适量。

美食天下菜谱大全虾福州最传统的百年老字号每一家都弥漫着老福州的味道吃过6个才算真

人均：40元没吃过的，你还不快去排队？时间是检验口味的终极标准，始于1906年地址：苍霞新城南园64号（近隆平、苍霞新城对面）招牌：礼饼、芋泥酥、绿豆饼、花生糖、白玉卷、状元饼、凤梨酥还有帝王酥，个头特别大，里面馅料巨足

贵州贫困山区来了苏州“夫妻档”医师

今年68岁的贵州省石阡县仡佬族老乡刘德（化名）没想到自己会重获新生。他是一名低恶性梭形细胞肿瘤及高危险性胃肠间质瘤患者，在他的腹腔内有一个25cm×22cm×20cm大小、9公斤重的巨大肿瘤。对他来说，这是一颗随时有可能

五香盐水毛豆的做法步骤

＆ldquo；毛豆又叫菜用大豆，是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆其实就是新鲜连荚的黄豆。毛豆是一年生的农作物，茎粗硬而有细毛，它的荚作扁平形，荚上也有细毛，所以人称为毛豆，新鲜时，豆荚嫩绿色，青翠可爱。它昧

什么水果不适合晚上吃

水果对我们的健康来说至关重要，但是也要讲究时间哦！不同的水果如果吃错了时间就会影响到健康。那么什么水果不适合晚上吃呢？ 1 释迦糖分很高，糖尿病别吃每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%，维生素C为265毫克。由于

坐月子饮食调养的10个错误 - 产后饮食

＆ldquo；适当坐月子＆rdquo；是有根据的，因为在怀孕期间和分娩之后，产妇的身体发生了变化，需要通过坐月子来进行调整。另外，生完宝宝后，子宫颈口开放和外阴变得松软、充血、水肿，子宫内膜表面出现了创口和剥落，因

栗子鸡丝粥：宝宝秋季养生粥（中秋节营养饮食推荐）

引言：鸡肉蛋白质含量比较高，易消化，有增强体力、强壮身体的作用。板栗味甘性温，具有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血等功效，两者结合对于宝宝们的健康很有利，特别是很适合秋季饮食！原料：板栗10个，鸡胸肉50克，大米50克，姜片

孕期要多吃这4种水果

女人基本上都是要经历怀孕这一过程的，就算是特别的难受。怀孕的时候不要怠慢了自己，尤其是在饮食上千万别计较。除了我们每天都要摄入足够的营养之外，还必须要多食用一些新鲜的水果。女人基本上都是要经历怀孕这一过程的，就算是特别的

夏季小孩吃什么能长高

夏季小孩吃什么能长高？大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的热量低，多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。 1 黑大豆大豆是公认的高蛋白食物

这6种食物可以保护乳房不受伤！哺乳期吃什么催乳效果好？

近日，“意大利健康”刊载文章指出，有九成女性患有乳腺疾病，这多是由于女性激素水平紊乱，刺激乳腺腺体所致。保护乳房，除了注意调整自己的心态和情绪外，多吃一些“好”食物，也可以帮助患者摆脱烦恼。近日，“意大利健康”刊载文章指

蜂蜜的功效有哪些多种疗效运用自然广泛

蜂蜜富含营养成分，很多朋友都很喜欢，用蜂蜜泡水喝，美白又养生，如果你平时经常咳嗽或者便秘的话，也是可以通过饮用蜂蜜水来治疗的，关于蜂蜜的诸多养生功效，你是否都了解清楚了呢？下面小编就来带大家进一步的了解一下蜂蜜的功效吧！

干海蜇皮怎么弄好吃

目录干海蜇皮怎么弄好吃干海蜇皮的营养价值干海蜇皮怎么泡发干海蜇皮的宜禁人群海蜇皮大家应该都吃过，吃起来的口感是有一些脆脆的，一般海蜇皮都是作为凉拌菜来吃，和不同的食材凉拌味道都非常不错，制作海蜇皮料汁好不好也非常重要，干

脂肪肝为何不能熬夜

文章目录一、脂肪肝为何不能熬夜二、脂肪肝能治愈吗三、脂肪肝吃什么药比较好脂肪肝为何不能熬夜1、脂肪肝为何不能熬夜根据患者有没有过量饮酒史,将脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。近年来,非酒精性脂肪肝的发病率逐年

重症肌无力患者常用的补血药粥

（1）黄芪人参粥【原料】炙黄芪30-60克，人参3～5克（或党参15～30克），大米100克，白糖适量。【制作】先将黄芪、人参切成薄片，用冷水浸泡半小时，入砂锅内煎沸，后改用小火煎成浓液，取液后再加冷水，如上法煎取二液，

肝病的五大饮食忌讳肝病的饮食准绳

肝脏承担着体内各种物质的代谢和解毒工作，如果肝脏生病，严重的会引起全身各系统功能障碍，甚至危及生命。肝病患者的饮食大致有以下5个方面的禁忌。肝病的5大饮食禁忌1、忌饮酒。酒精中含有的乙醛和乙醇两种成分对肝脏的伤害很大。若

蒸馒头要多长时间才熟？怎么蒸馒头的方法

很多人都会自己在家做馒头吃，特别是北方的人，家家户户都会有馒头。但是没做过馒头的人是不了解的，比如蒸馒头时间很多人就不确定，那么蒸馒头要多长时间才熟？怎么蒸馒头的方法，下面一起来了解一下吧！1、蒸馒头要多长时间才熟蒸馒头

三伏天宝宝开胃食物巧搭配

俗话说：热在三伏。这是一年中气温最高、最潮湿、最闷热的时期，也是宝宝胃口最差的时候。在此，我们为妈妈们介绍一些膳食，只要搭配合理，便能让宝宝吃得开心，长得好。三伏天，合理安排宝宝的饮食应季蔬菜：青菜、黄瓜、冬瓜、油菜、青

宝宝吃柠檬有什么好处

柠檬果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。此外，柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。宝宝1岁后也可以适量吃些柠檬，且有一定的好处。那么，具体宝宝吃柠檬有什么

维生素知多少？

维生素是维持人体组织细胞正常功能必不可少的物质。要合理使用维生素制剂，就要了解各种维生素的作用，以便做到对症下药，缺什么补什么，避免滥用，尤其不能把它当做补益品长期服用，以免使维生素变成“危生素”。维生素A维持人体正常生

巴沙鱼和龙利鱼哪个好

巴沙鱼是生活中很常见的一种鱼类，龙利鱼在超市可以见到，两者还有些相似，有些人甚至还分不清楚，那巴沙鱼和龙利鱼哪个好呢？下面就来具体看看吧。1、巴沙鱼和龙利鱼哪个好龙利鱼相对要好一些。龙利鱼属于优质海鱼，营养价值比较高，养

孕妇胃出血吃什么养胃

胃出血的准妈妈除了接受药物治疗外，饮食上也要多注意。那么，孕妇胃出血吃什么养胃呢？ 1 桔子蜂蜜饮材料：橙子1只，蜂蜜50克。做法：将橙子用水浸泡去酸味，然后带皮切成4瓣。橙子、蜂蜜放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转

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